El alcohol tiene un impacto negativo en la salud, pero a pesar de esto, las personas continúan usándolo. La variedad de productos alcohólicos es diversa. Algunas bebidas dañan el organismo en mayor medida, otras en menor medida.
Los científicos llevan mucho tiempo tratando de sistematizar el alcohol existente de tal manera que quede claro qué tipo es más útil. Los estudios han demostrado que algunas bebidas tienen un efecto positivo en el cuerpo si se consumen en pequeñas dosis y con poca frecuencia.
¿Cómo es el alcohol?
Para comprender qué alcohol es el más inofensivo y seguro, debe conocer sus variedades. Subdividido por fuerza:
| Clases | Lista |
| alcohol fuerte | whisky, brandy, etanol, sambuca, ron, vodka, absenta, tequila, ginebra, coñac |
| etanol medio | vermú, vino, licor, sidra, martini, ponche, grog |
| grado bajo | cerveza inglesa, espumosa, vinos espumosos, champán |
Sin embargo, la nocividad no está ligada a la fuerza. Se realizó un experimento que demostró que las personas no padecen bebidas en un grado alto.
La dependencia suele ser causada por productos con bajo contenido de alcohol que se consumen en cantidades decentes y de manera sistemática.
Provoca varios problemas de salud.
Efectos del etanol en el cuerpo
No existen productos alcohólicos absolutamente seguros. Una bebida daña más el cuerpo y la otra menos. Cualquier alcohol tiene los siguientes efectos negativos:
- Hay un vasoespasmo: la presión aumenta.
- Las células cerebrales mueren. Un adicto al alcohol experimenta alteraciones de la memoria, alucinaciones y problemas psicológicos.
- La secreción gastrointestinal empeora. Los órganos digestivos pierden la capacidad de digerir los alimentos con normalidad. Hay gastritis y úlcera gástrica, úlcera duodenal.
- Se destruyen las células del hígado: se forman patologías orgánicas graves.
- El páncreas sintetiza jugo y se procesa peor. Esto está plagado de inflamación.
El sistema genitourinario también sufre.
Los alcohólicos a menudo desarrollan infertilidad.
Las mujeres no pueden tener un hijo o éste nace con anomalías congénitas. Los hombres se vuelven impotentes.
Su narcólogo advierte: dosis seguras
Según la Organización Mundial de la Salud, una porción segura para un hombre son 0. 05 litros de productos fuertes o un par de vasos de vino seco por día. Para las mujeres: 0, 03 lo un vaso.
Y al menos dos veces por semana, debes observar la "ley seca".
La bebida de acción más negativa es aquella cuya dosis se excede.
Clasificaciones de peligros
Los científicos han clasificado los productos alcohólicos por clasificación de daño de la siguiente manera:
- Primer lugar: alcohol + bebida energética. Implementado listo para usar o mezclado de forma independiente. Las bebidas energéticas contienen cafeína, que suprime el efecto sedante del alcohol etílico. Una persona no entiende que está borracha, no da cuenta de sus acciones. El consumo regular de tales bebidas provoca mareos, debilidad, pérdida de memoria y conciencia. Después de recuperar la sobriedad, un hombre o una mujer no recuerda lo que estaban haciendo y con quién estaban.
- Segundo lugar - cócteles alcohólicos. Se absorben muy rápidamente en las paredes de los vasos sanguíneos y provocan una fuerte intoxicación. En el contexto de su consumo, aumenta la concentración de azúcar. Se está haciendo una carga colosal en el cuerpo. La resaca después de esta visión será severa.
- Tercer lugar: vinos espumosos y champán. Un vaso no causará daños importantes a la salud, pero si bebe grandes cantidades de productos, el cuerpo sufrirá mucho. El efecto negativo se debe al alto contenido de azúcar en las bebidas. La glucosa daña el hígado y el páncreas. En los intestinos, los productos provocan la pudrición de los alimentos no procesados.
- El cuarto lugar es la cerveza que contiene fitoestrógenos. Estos elementos representan un peligro para el sexo más fuerte y más débil. Espumoso provoca obesidad. Altera los niveles hormonales. Cambia la estructura y el grosor del miocardio (debido a esto, se producen patologías cardíacas graves). El alcoholismo de la cerveza es más difícil de tratar que la adicción al alcohol.
- Quinto lugar - coñac. Se considera una bebida alcohólica pura sin la adición de diversas impurezas. Con moderación, incluso puede ser beneficioso. El producto estabiliza la presión intravenosa. Evita la penetración de microbios patógenos. Hay que tener en cuenta que la bebida debe ser de buena calidad y consumirse en una cantidad no superior a 50 ml por día.
- Sexto lugar - licores. La desventaja de esta bebida es su alto contenido en glucosa. No se recomienda para pacientes con diabetes mellitus, personas propensas a la obesidad.
- Séptimo lugar: vinos obtenidos por fermentación de uvas. Útil en pequeñas cantidades. Pero esto solo se aplica a personas sanas.
- Octavo lugar: vodka. Los médicos consideran que la bebida es la más inofensiva. Esto se explica por un mínimo de calorías. No contiene carbohidratos. No hay impurezas dañinas en el vodka (solo etanol y agua).
Solo las bebidas alcohólicas de alta calidad causan un daño mínimo. No se olvide de la dosis segura.
¿Qué beber?
El vino seco tinto y blanco previene el desarrollo de cambios desfavorables relacionados con la edad, diabetes. La bebida tonifica las paredes de los vasos sanguíneos, diluye la sangre y reduce la probabilidad de desarrollar cáncer. Los productos deben ser de buena calidad y costosos.
De las tinturas y licores, es mejor dar preferencia a los productos a base de ingredientes naturales. Gracias a los componentes a base de hierbas en la composición, las bebidas tienen un buen efecto en el cuerpo, si se toman las medidas necesarias. Tienen el mismo efecto que los extractos de hierbas que componen los ingredientes.
Las uvas sanas se conservan en coñac. Además, la bebida contiene taninos. Gracias a esto, resulta lograr efectos antiinflamatorios. Sin embargo, los productos también tienen ingredientes que provocan su intolerancia.
Si se producen dolores de cabeza, hiperemia y picazón en la epidermis, incluso después de beber una pequeña cantidad, se recomienda rechazar el coñac.
El whisky en una dosis de 30-40 ml se usa para relajar y aliviar la tensión nerviosa. Con un vasoespasmo, un par de cucharadas de la bebida alivia la condición patológica. Sin embargo, si aumenta la cantidad, la presión arterial comenzará a subir.
¿Cómo elegir el alcohol más inofensivo?
Los productos alcohólicos solo deben ser de alta calidad. Las bebidas baratas contienen muchas sustancias tóxicas. Consejos para elegir el vodka más seguro:
- Mire a través de la botella en el interior de la etiqueta. Si está completamente pegado, entonces es una falsificación. El equipo de fábrica lo aplica en tres franjas.
- Mira el fondo del recipiente. En la fábrica, el transportador se lubrica con una mezcla de aceite y grafito. Esto no deja una marca oscura ligeramente visible en la botella original.
- Agita el vodka y mira las burbujas. Hay pocos de ellos en productos de calidad.
- La bebida original tiene un sello especial con capas protectoras y un inserto blanco.
La elección correcta de coñac:
- Una bebida real debe tener mucho sabor. El predominio de cualquier aroma indica productos de mala calidad.
- Compare los tamaños de gota de la bebida y la levadura. Si el primero es más ancho que el segundo, entonces el coñac contiene mucha azúcar y conservantes.
- Las botellas originales tienen calcomanías. Los productos de calidad están determinados por ellos.
Qué hace que un buen vino sea diferente:
- Los vinos secos, por regla general, no se falsifican. No es rentable. Los tipos baratos son simplemente de marca.
- El corcho no debe ser de plástico.
- El vino de calidad es caro. Las bebidas baratas son polvo diluido, no contienen uvas.
- No se recomienda comprar vino en quioscos. Es mejor hacer esto en grandes hipermercados. La bebida requiere un almacenamiento adecuado.
Incluso los productos de alta calidad pueden causar daños a la salud en grandes cantidades. Por tanto, debe consumirse con moderación.
Instrucciones para un vino de uva seguro
La bebida más inofensiva que los médicos consideran el vino natural. Los productos con restos de piel de bayas son especialmente beneficiosos. Contienen las sustancias más valiosas.
Con el consumo racional de vino, el cuerpo humano se enriquece con vitaminas, aminoácidos, oligoelementos, antioxidantes. La bebida mejora el funcionamiento del CVS, rejuvenece. Su extracto se utiliza para inyecciones, cosméticos en el campo de la cosmetología.
Las personas que lo beben en dosis aceptables tienen menos probabilidades de sufrir patologías cardíacas. Conservan la energía, el ajuste y la potencia por más tiempo.
Se recomienda combinar el vino tinto con los siguientes bocadillos:
- camarones y otros mariscos;
- queso;
- nueces;
- pechuga de pollo y pavo;
- carne con pimiento y berenjena.
Cuando compre vino, asegúrese de que la etiqueta diga "natural". Si está ausente, la bebida es falsa. Los productos de alta calidad nunca se concentran. Debe mirar el empaque, indica la fecha de cosecha. Los malos vinos nunca se envejecen ni se añaden.